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2009年7月

★7月の終わり★

平成21年7月31日(金) 晴れsun

今日の朝は涼しかったですね~eye 本当は朝一で泳ぎに行こうと思ったけどあまりの涼しさに気持ちが負けてしまいまして・・・やっぱり、今夜の岩盤浴spaにしようとbleah

でも、今日で7月も終わるというのに梅雨mistがあけないような嫌な天候に気持がいまいちパッとしないのは湘南に住むみんなが思っている事ですよねthinkdown

さて、そんな中MaPuceでは8月のキャンペーン、そしてエクササイズ日程などを更新しましたので是非ともチェックしてみてくださいpcshine

来れば来るほどたまるポイント500円チケットをこの時期に沢山ためて、涼しくなってきた秋頃maple岩盤浴紫外線ダメージを受けた肌にフェイシャルでケアしたりとお得なご利用にお役立ていただければと思いますpaper

それから、今日はまたまた先日MaPuceお得意様からいただいたクッキーとオレンジケーキをおやつにいただきましたlovely

Photo とっても美味しくて、今日はプリンも食べてクッキーとオレンジケーキをたらふくいただき超超ご満悦な店長でしたdeliciousheart04本当にいつも美味しいものを差し入れてくださり、面白い親子漫才bleahsign02を楽しませていただきありがとうございますhappy01

実は、最近スープダイエットにトライしてみた私は普通で3~5キロ落ちるはずが0.1ミクロンも体重の変化がなかったため、相当へこんでおりまして・・・結果、やってもやらなくても同じflairと、気付いた日から相当な勢いで食欲が出て来たのでありますbearing

でも、健康がマイブームなので気を付けて食べることをしつつ運動を心がけ、そして何よりも岩盤浴はかかさないのでありますscissors

逗子岩盤浴 Stone Spa Salon Ma Puce★ http://www.mapuce.jp

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石垣島より

平成21年7月29日(水) 晴れsun

1_2 2 今日は石垣島のお友達カミィからお店に素敵なpresentが届きましたheart04

左写真のバウムクーヘンはカミィいわく石垣島で一番美味しいとされるメーカー本村製菓黒糖バウムなんですってflairそして、マンゴーheart01本当に、本当に美味しかったheart04もちろん、ペロリンチョでした(笑)カミィ、ありがとうlovely

えっear健康ブームsign02・・・美味しいものを食べて元気に活力のある生活をすることこそ、健康ではありませんかhappy01ハハハハfujisweat01

しかし、本当に石垣島の人々は美味しいもの食べて生きてんだなぁ~eyeって、マンゴーバウムクーヘンで悟ってしまいましたpaper(笑)・・・薄っぺらくてごめんなさいconfident

何より、右写真のfootビーチサンダルshineよく見ると、MaPuceのロゴがしっかり入っているのわかりますかsign02超~~~~~可愛ゆぅいlovely』って叫んでしまったわけですsign01

これ、なんとカミィのお手製で今、石垣島で作っているのだそうpunchdashいろいろオーダーも受けられるとかで感動してしまいましたhappy02カミィにそんな才能があるとはあっぱれッスsweat01興味のある方は石垣島工房夢屋http://www4.kiwi-us.com/~nsy/yumeya/ をチェックしてみてくださいwinkいろいろな体験が出来るみたいですよflair

私も石垣島には行ったことがないのでシュノーケリングpiscesとかしに行ってみたくなっちゃいましたwave

Photo そうそう、写真は先日の皆既日食部分日食を送ってくれたので載せてみましたmoon3わかるかなぁ~up

なんか、木漏れ日三日月のような形になるんだそう。写真撮影の際のピンホールの原理と同じなんですってflairすっごいですよねぇhappy02shine

私は写真でも感動してしまいましたweepカミィ、感動をありがとうheart04

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★健康にいいこと★

平成21年7月25日(土) くもり時々はれcloudsun

2 1_2 ブログご無沙汰になってしまいました・・・coldsweats01 最近、更新してないね!って言われてドキッっとしちゃいましたsweat01

さて、写真はお友達がやってる文庫のゲルマニウム温浴『寿々湯http://ge132suzuyu.web.fc2.com/さん。昨日はお店がお休みだったのと、用事の帰りに雨に降られ脚が冷えたこともあり温まりに行ってきましたspa

ここのゲルマのお店は私はとっても安心して通えます。お湯が循環している高性能な温浴器が導入されているから殺菌されたきれいなお湯であることと、ゲルマニウムの濃度をしっかりチェックされていてこだわりを感じるところ。

昨日はたっぷり汗をかき温まり、最後に血液ドロドロチェックをしてもらって少し疲れが出ているのか水分不足を指摘されて帰って来ましたbearingsweat01本当に気持ち良かったですhappy01

さてさて、近頃といいますと、私のマイブームがshine健康shineになっているのでございますflair

基本的に、自分の体においてはスタイル・・・sweat02ではなく健康には自信がある方でして、何ら大きな病気・怪我になったことがなくどちらかと言うと女性なのに献血でも必ず400ccの血液をとられる程bearingなわたし。。。

でも、やはり年齢とともには変わってくるものです・・・お腹のポニョどころか背中のプニョshockお尻のプニョプニョ・・・同じ人間なのに悩みって変わるんですねdown

少し前の私なら、そのポニョだのプニョだのをなくすための手段はある意味ストイックに自分を追い込むことは全然平気だったのに、今は年齢的なことを考えて、それでは後が怖いthinkとか思うんですよねsweat01

体重をおとすことより体脂肪スタイルも大事だけど健康お化粧より素肌のお手入れ、食事は食べないより気を付けて食べる・・・などなど、やはり健康美を目指すようになりましたpaper

成人病の方がよっぽどスタイルより大事かもしれないって思い始めたわけですpunch

そこで、健康にいいことをやれることからはじめようと思い、でも毎日これとか決められたことを続けるのが苦手な私はいろんなことをミックスしてあらゆることをトライしようかと。

今のところ岩盤浴は入れる日はほぼ毎日。そして、夜ごはんは遅い時間に食べないで早く寝る。適度な運動として水泳とウォーキング、ストレッチ。

かれこれ1~2週間経ちますが、だいぶ体の調子がいいですflair目標は一か月に1キロの減量と筋肉をつけて代謝を上げる事ですrun

ご興味のある方は是非とも語りましょうheart04

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★スッキリ岩盤浴★

平成21年7月8日(水) くもり時々あめcloudrain

ここのところジトジトと蒸し暑い日が続きますね・・・sadsweat02昨日の夜なんて、霧がすごくてびっくりしちゃいましたdashカラッと晴れてすがすがしい日が待ち遠しいですdash

さて、こんな湿度の高い日が続くと体調を壊している方が多いんですよね。。。

なんかスッキリしなくて肩コリ、胃腸炎、頭痛、むくみ、肌荒れ・・・etc同じような症状で悩んでいるお客様がMaPuceにはたくさん来店されていますrun

それはきっと、この天候でネバネバの汗sweat02をかいていることで悪玉の細菌が繁殖していたりストレスエアコンによる冷えからホルモンのバランスを崩したり・・・と、いろいろな原因が考えられます。

そんなときだからこそ、岩盤浴を是非とも利用していただきたいと思います。

岩盤浴で心身ともにリラックスすることでじっくり汗をかくことが出来ます。これは、自律神経が整っている証拠で免疫力自然治癒力が上がっているのです。

いい汗をたくさんかいて、体内の毒素を外にだし健康な体を手に入れましょうgood

今月はキャンペーンアロママッサージとセットでお得な岩盤浴の入浴が出来ます。肩コリやむくみ、ダルさがひどい方には大変ご好評いただいておりますflair

通常アロママッサージが30分で¥4,000のところ今回は岩盤浴90分を付けて¥5,000で提供中shine今月も私店長は頑張っちゃいましたwobblysweat01

本当にお得な上に気持ちがいいのでぜひご体験下さいましheart04

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